Übungszeit

Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr
Sporthalle Stephanusschule Selgersdorf

Asiatische Bewegungsformen

Teilnahme nur nach Anmeldung

Übungsleiterin: 

 

Kombiniert werden Elemente des AROHA®, Qi Gong und Yoga. Stundenschwerpunkt ist ein moderates, gelenkschonendes Cardio Training zu Musik im ¾ Takt. Der Kurs fördert das Selbstbewusstsein. Stress und Aggressionen werden abgebaut. Die Musik, inspiriert vom Kriegstanz der Maori, bereitet der Seele Wohlbefinden. Entdecke Deine Lust an Bewegung!

Der Kurs ist für Jede/-n ohne Altersbegrenzung geeignet.

Bitte bringen Sie zu jedem Kurs Ihre eigene Gymnastikmatte mit.