Back in Balance

Teilnahme nur nach Anmeldung

Übungsleiterin: Isabell Backes

Der Kurs bietet die Möglichkeit während einer Auszeit vom Alltag mit effektivem Ganzkörpertraining die individuelle Fitness zu verbessern. Der Fokus liegt dabei auf einem starken Bauch und starken Rücken. Trainiert wird zu Musik mit und ohne Kleingeräte.

Back in Balance berücksichtigt verschiedene Fitnesslevel, so dass der Spaß nicht zu kurz kommt und die Motivation erhalten bleibt.

Bitte bringen Sie zu jedem Kurs Ihre eigene Gymnastikmatte mit.

Übungszeit

Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr
Sporthalle Stephanusschule Selgersdorf