Gymnastik und Ballspiele 40+ für Männer
Übungsleiter: Hubert Berens, 02275/4522 (privat)
Fit und gesund bleiben auch im fortgeschrittenen Alter – das ist für die meisten von uns Grund genug, einmal wöchentlich Sport zu treiben. Die Übungsstunde beginnt zum Aufwärmen mit Fußballtennis nach Volleyball- und Tennisregeln. So aufgewärmt, folgt eine Dreiviertelstunde Gymnastik, bei der so ziemlich alle Muskeln und Bänder beansprucht werden.
Übungszeit
Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr
Kath. Grundschule (KGS)
- Sportgruppen
- Aerobic für Frauen
- Aikido
- Angeln
- Asiatische Bewegungsformen
- Back in Balance
- Badminton
- Basketball
- Bodystyling
- Crosstraining-Outdoor
- Crosstraining
- Fußball
- Gymnastik mit Musik für Frauen
- Gymnastik und Ballspiele 40+ für Männer
- Hatha Yoga
- Kraftsport
- Leichtathletische Fitness
- Nordic Walking
- Pilates
- Rundum Mix 50+
- Rücken-Yoga
- Schach
- Sport für Ältere
- Tischtennis
- Volleyball
- Walking Football
- Wirbelsäulen- und Rückengymnastik
- Zumba
- FZJ-Kurse
- BSG-Läufe
- Sportstätten-Adressen