Start ab dem 03. November 2025
Athletik-Training
Anmeldungen bitte per Mail
Übungsleiterin: Sandra Griebenow
Du hast Lust an Bewegung, insbesondere beim Laufen, Springen und Werfen?
Dann lass uns deine Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination verbessern!
Was erwartet dich?
Vielseitige Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer
- Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
- Allgemeine Grundlagen sowie disziplinspezifische Elemente von Sprung
- Wurf und Sprint
- Abwechslungsreiches Training mit Aufwärmspielen und Parcours
- Lauf-ABC, Intervallübungen, Techniktraining, Dehnübungen, Kräftigung
- Vorrangig hallenbasiert, Outdoor-Termine nach Möglichkeit
Übungszeiten
Montag 17:00 - 18:00 Uhr
Nordschule, Berliner Straße (kleine Halle)