Aerobic für Frauen

Übungsleiterin: Susanne Weid, 02461/349288 (privat)

 

Fitnesstraining, welches auf ganz unterschiedliche Weise die Ausdauer verbessert und die Beweglichkeit des Körpers fördert. Aerobic wird daher besonders gerne von Menschen angewendet, die ein paar überflüssige Pfunde loswerden möchten oder sich in ihrer Koordination und Beweglichkeit fortbilden möchten. Aerobic killt schnell die Kalorien, die man zu sich genommen hat. Als Ausdauersport verbessert Aerobic die Herz-Kreislauf-Funktionen und trägt zur Reduzierung des Körperfettes bei.

 

Übungszeit

Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr
Mädchengymnasium