Kraftsport

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung

Übungsleiter: Gregor Gorontzi, 0178/5198862 (privat)
Übungsleiter: Thiemo Romm, 02461/343942 (privat)
Übungsleiter: Silas Romm, 02461/343942 (privat)

Jeden Montag, Dienstag und Donnerstag kann an modernen Fitnessgeräten unter fachgerechter Anleitung trainiert werden. Es stehen Geräte für den Aufbau von Oberkörper- und Beinmuskulatur zur Verfügung. Natürlich können auch traditionelle Übungen an Lang- und Kurzhanteln vorgenommen werden. Durch ein gezieltes Training können bestimmte Muskelgruppen individuell gekräftigt und gedehnt werden.

Neben dem Freihantel und Gerätetraining findet dienstags ein zusätzliches funktionelles Krafttraining statt. Hier wird die Kraftausdauer in Form eines Zirkeltrainings trainiert.

Übungszeiten

Montag 17:00 – 19:00 Uhr
Dienstag 17:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag 17:00 – 20:00 Uhr
BAW-Halle